โชคยังเข้าข้าง โรงเรียนให้เวลาปรับสภาพร่างกาย 1 วัน แถมโชคดีพรุ่งนี้เป็นวันหยุดเสาร์-อาทิตย์อีก 2 วัน
วันหยุดก็อยากตื่นสาย เมื่อได้นอนอย่างเต็มอิ่มเมื่อคืน ร่างกายก็ฟื้นตัวกลับมาสดชื่นได้อีกในวันรุ่งขึ้น
[ดินแดนหลัก ป่าไม้: ดินแดนย่อย มนุษย์]
[หอต้นไม้แห่งปัญญา]
[ประตูแห่งความรู้เปิดกว้างเสมอ]
ที่นี่เป็นหอหนังสือเเบบควบคุมสภาพอากาศ ประหยัดการใช้พลังงาน มีหนังสือทุกเล่ม
บดินทร์ใช้กล้องส่องทางไกลมองผนังกระจกสูง 2,717 ฟุตเห็นฟ้าประทานกำลังเล่นกับอะควอมารีนร่างครึ่งมนุษย์-ครึ่งปลาที่ทะเลสาบ
บดินทร์กำลังจดขยุกขยิก
[อดนอน]
[ข้อเสีย]
[ร่าเริงสนุกสนานผิดปกติ หรือมีอารมณ์เศร้าผิดปกติได้ นอกจากนั้นยังทำให้เกิดอาการหงุดหงิดง่าย หรืออารมณ์เสียง่ายมากน้อยตามแต่ความรุนแรงของการอดนอนนั้น]
[เกิดความผิดปกติของกระบวนการเผาผลาญน้ำตาลในเลือด ทำให้น้ำตาลในเลือดมีไม่เพียงพอ พลังงานลดลง ส่งผลให้เรารู้สึกอยากรับประทานอาหารมากยิ่งขึ้นและต้องรับประทานมากยิ่งขึ้น ทำให้เกิดโรคอ้วนตามมาได้]
[ฮอร์โมนเกี่ยวกับการเจริญเติบโตถูกสร้างน้อยลง ทำให้ร่างกายไม่เจริญเติบโต]
[ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายถูกรบกวน ทำให้เจ็บป่วยได้ง่าย]
[รุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต]
[ปัจจัยเป็นตัวเสริมให้อ้วนขึ้นไปเรื่อยๆ]
[ดูทีวีรอบดึกก็มีผลให้อยากรับประทานอาหารเพิ่มอีกหนึ่งมื้อ หรืออยากรับประทานขนมขบเคี้ยวมากขึ้น]
[อ้างอิง]
[โรคนอนไม่หลับมรณะ พบได้จาก การปนเปื้อนโปรตีนกลายพันธุ์ในชื่อพรีออนในอาหาร ป้องกันโดยรับประทานอาหารสะอาด และปรุงสุกใหม่]
[โรคนอนไม่หลับทั่วไป พบได้จาก ปัจจัยทางร่างกาย เช่น เจ็บปวด ไข้ โรคกรดไหลย้อน ระบบประสาทตื่นตัวมากกว่าปกติ... ปัจจัยทางจิตใจ เช่น ความกังวล โรคซึมเศร้า โรคอารมณ์แปรปรวนสองขั้ว...]