Afortunadamente, los regímenes de entrenamiento para todas las técnicas no eran tan diferentes de las versiones de Nivel Aprendiz.
La Convergencia Exterior tenía tres etapas de entrenamiento, al igual que en la versión de Nivel Aprendiz.
La primera etapa era una forma elemental de entrenamiento, que requería que el usuario realizara una serie de movimientos que involucraban todos los grupos musculares simultáneamente. Estos eran intensivos y dinámicos ejercicios que se centraban en preparar la mente del usuario para acostumbrarse a los ritmos delicadamente coordinados de expansión y contracción de los grupos musculares.
Este era el primer paso para eventualmente abrir camino hacia la convergencia del poder generado por todos esos grupos musculares, el objetivo final. Había un total de trece ejercicios dinámicos elaborados en total. Lo que Rui notó era igual al número de grupos musculares generales en el cuerpo humano.
