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Fatto Col Cuore

Pause nel tennis: come passare il tempo tra un set e l’altro

Il gioco del tennis è una passione che, se contagia, difficilmente vi abbandonerà. Questo sport fatto di potenza, rispetto e adrenalina sta guadagnandosi il posto che gli spetta nel mondo delle competizioni a livello nazionale e internazionale e, assistere a una partita dal vivo o in televisione (soprattutto in questo periodo di pandemia) è un’emozione sempre forte fino all’ultimo game. Se anche voi tuttavia state assistendo a un set particolarmente monoto, oppure state aspettando l’inizio di quello successivo e non sapete come passare il tempo, ecco qualche consiglio! Cosa fare tra un set e l’altro: qualche consiglio Pronti per qualche consiglio? Forse qualcuno vi sembrerà banale, visto che la pausa tra un set e l’altro di solito è molto breve, ma vi permetterà di far passare il tempo in un batter d’occhio per poi tornare alla vostra partita. https://www.oasport.it/2021/04/pause-nel-tennis-come-passare-il-tempo-tra-un-set-e-laltro/ Fare qualche esercizio. Il movimento è una delle buone pratiche per avere uno stile di vita sano, ma spesso non troviamo mail l’occasione o il tempo per correre o anche solo fare qualche esercizio. Questo momento di pausa potrebbe essere la “scusa” buona per allenarsi iniziando per gradi. Partite da qualche minuto di addominali, dorsali e piegamenti, per poi allungare gli esercizi e renderli una costanza nella vostra routine. Giocare online. Navigare con il telefonino (o al pc se lo avete acceso) è un altro passatempo su cui potete puntare mentre aspettate che riparta il tennis. I giochi online tra cui scegliere sono tantissimi, da quelli più interattivi, ai giochi di società o d’azzardo come Book of Ra soldi veri o simili. Ordinare la spesa. Fare la spesa online, soprattutto quando non si è tranquilli a uscire di casa o si vuole un servizio comodo ed efficiente, è la scelta migliore da prendere. Iniziare a selezionare la spesa per la settimana è un recupero di tempo prezioso, per questo ve lo consigliamo per passare il tempo in queste occasioni. Iniziare quel libro da troppo in sospeso. Quel libro che da tanto volevate iniziare vi sta chiamando: cominciate leggendo qualche pagina e sicuramente avrete sfruttato il tempo nella maniera migliore. Organizzare le ferie. Per chi e se si potrà andare in vacanza, la scelta della destinazione e del programma delle ferie è uno studio curato da fare man mano qualche mese prima di partire. Perché non iniziate a controllare online i luoghi, i prezzi e i servizi in modo da iniziare a farvi un piano? !
donal_lind · 552 Views

lady Isadora

Capitolo 1 Lady Isadora, un'affascinante giovane aristocratica, passeggiava nel giardino di Kensington, circondata da aiuole fiorite e alberi secolari. Il sole del pomeriggio filtrava tra le foglie, creando un gioco di ombre sul sentiero. Isadora amava quel luogo; era il suo rifugio segreto, dove poteva sognare e riflettere lontano dagli sguardi curiosi della sua famiglia. Ma oggi, la sua mente era occupata da pensieri contrastanti. Da un lato c'era Lord Nicholas, un giovane affascinante con un sorriso disarmante e un'intelligenza acuta. Dall'altro, c'era Hastings, il potente duca di Waverley, noto per la sua determinazione e il suo carattere tenace. Entrambi erano su pretendenti, entrambi avevano catturato la sua attenzione. “Isadora!” chiamò una voce, interrompendo i suoi pensieri. Era Lady Margaret, la sua migliore amica, con un'espressione vivace sul volto. “Ho sentito voci di un ballo a palazzo la prossima settimana. Dovremmo andarci!” “Un ballo?” rispose Isadora, i suoi occhi brillavano di curiosità. “Senza dubbio, sarà l’occasione perfetta per incontrare Lord Nicholas e il duca.” Margaret, divisa tra l'eccitazione e la preoccupazione, smise di camminare. “Spero che tu non scelga Hastings. È affascinante, ma è anche molto ambizioso. Potrebbe non essere il partito giusto per te.” Isadora sorrise, ma il suo cuore batteva forte. “Nicholas è un gentiluomo, ma c’è qualcosa in Hastings che mi attrae; la sua forza, la sua presenza… è difficile da spiegare. Ma come posso scegliere, quando entrambi gli uomini sembrano interessati a me?” Lady Margaret, prendendo la mano di Isadora, lo fece con affetto. “Ricorda, cara amica, che non è solo il tuo cuore a dover decidere, ma anche la tua mente. Ascolta ciò che senti veramente.” Mentre le due ragazze si allontanavano verso casa, Isadora sentì un misto di emozione e incertezza. La danza tra il dovere e il desiderio era appena cominciata.*
DaoistcgQX7C · 3.4K Views

Después de Descender la Montaña, Siete Grandes Hermanos Me Consienten

Zhouzhou nació sin fortuna, y después de llevar a la bancarrota al templo taoísta comiendo, finalmente fue expulsada de la montaña para mendigar comida. Pero inadvertidamente, encontró una fuente de sustento a largo plazo. Después de adoptar a la pequeña Zhou Zhou, la señora Qin inmediatamente envió un mensaje a su hijo menor, ¡Mira, tienes una hija! Qin Lie, que se suponía debía estar encantado de convertirse en padre, se mantuvo inexpresivo y dijo, «Envíenla lejos». Los jóvenes tiranos de la familia Qin, que se suponía debían estar felices de tener una hermanita, miraron con desdén y dijeron, «No la queremos. Solo sabe llorar, no es para nada divertida». Incluso los archienemigos de la familia Qin esperaban ansiosamente ver a Zhouzhou llevar a la quiebra a la familia Qin. Sin embargo, Qin Lie firmaba contratos todos los días hasta que le dolían las manos, y la familia Qin prosperaba, asegurando su posición como la familia más rica. Incluso el séptimo hermano lisiado de la familia Qin se volvió capaz de correr y saltar. En un banquete, los jóvenes tiranos de la familia Qin rodearon a Zhouzhou, tratando de complacerla. «¡Hermana, te daremos toda la comida deliciosa!» «¡Hermana, ¿qué tipo de historia quieres escuchar hoy? ¡El hermano te la contará!» Qin Lie se acercó directamente, recogió a la niña y miró fríamente a sus sobrinos, declarando su posesión, «Ella es mi hija»
COL+Jin Gao · 76.7K Views

Éleveur d'Alpha Damien : La première nuit

``` Elle n'était qu'une simple humaine qui souhaitait seulement vivre une vie paisible à la campagne quand elle rencontra son âme sœur. Il était l'Alpha travailleur acharné qui ne s'accordait jamais de plaisirs mondains, au contraire, il tirait sa joie d'être puissant. Leur destin s'est entrelacé quand ils ont tous deux possédé ce qu'ils convoitaient, la paix et l'amour. __________________ Avant d'atteindre l'âge de 18 ans, Alpha Lucas de la meute des Amants des Clowns prétendait être l'âme sœur d'Aurora et voulait faire d'elle sa Luna. Malheureusement, elle fut accusée d'infidélité le jour de son mariage et fut rejetée par l'homme qui prétendait être son âme sœur et qui l'aimait. Elle dut assister à la mort de ses parents et à la spoliation de son héritage. « Moi, Lucas Dominion, te rejette, Aurora Madison comme mon âme sœur. » ……………………………………… Après avoir été vendue comme esclave, elle fut achetée pour être une reproductrice pour l'Alpha de la meute du Croissant Rouge, la meute la plus influente et la plus grande du pays. Damien, qui était l'Alpha de la meute du Croissant, n'a pas même accordé un regard à Aurora, et elle fut jetée dans la partie la plus profonde du manoir pour travailler avec les omégas. Cinq ans plus tard, elle avait minutieusement planifié la mort de ses parents, prête à mettre son plan en œuvre. Malheureusement, Alpha Damien, qui l'avait négligée pendant des années, vit soudain son intérêt piqué et ne la lâchait plus du regard. Aurora, qui ne croyait pas qu'il lui était possible d'être bénie d'une autre âme sœur, décida de ne plus jamais tomber amoureuse. Voyant comment l'Alpha la favorisait, elle décida de tirer profit de son aide pour venger la mort de ses parents. Les rôles s'inversèrent lorsqu'elle découvrit qu'il était son âme sœur, un autre âme sœur ? ……………………………………… « Âme sœur ? Je n'ai pas une telle chose, » dit-elle, niant l'étincelle qu'elle ressentait entre elle et Damien, même si c'était évident. Son cœur se réchauffait à sa voix, son visage se réchauffait à son contact. Il avait déjà brisé sa résolution, mais elle s'était juré de ne plus être faible. Pourtant, comment pourrait-elle nier qu'elle ne ressentait rien pour lui alors qu'il avait de tels effets sur elle ? Mais elle avait peur, terrifiée à l'idée d'être trahie par son âme sœur une fois encore ! Il y avait des cas rares d'avoir deux âmes sœurs, pourquoi la déesse lunaire lui avait-elle accordé un tel destin ? « Tu ne pourras pas le nier éternellement, et je n'ai aucune intention de te laisser partir, » dit-il, ses yeux emplis de colère, voyant combien elle était dégoûtée à l'idée de l'avoir pour âme sœur. « Je n'ai rien à t'offrir. » Elle essaya de le convaincre pour le sortir de la transe dans laquelle il était. Si seulement elle savait qu'il était en pleine possession de ses moyens. « J'ai seulement besoin de mon âme sœur, » en disant cela il fit de grands pas vers la porte et la claqua après être sorti. Après avoir trouvé la force de se libérer de son passé douloureux, Aurora est confrontée par son premier âme sœur, Alpha Lucas, qui cherche à la réclamer. Devant un choix, va-t-elle retourner vers celui qui l'a trahie, ou rester avec Alpha Damien, qui ne lui a offert que la paix ? La couverture est pour l'auteur, ne pas utiliser ! ```
Trishybaby · 208.8K Views

Après la Descente de la Montagne, Sept Grands Frères me Gâtent

Zhouzhou est née avec peu de chances, et après avoir entraîné la faillite d'un temple taoïste en mangeant, elle a finalement été chassée de la montagne pour mendier de la nourriture. Mais par inadvertance, elle a trouvé une source de subsistance à long terme. Après avoir adopté la petite Zhou Zhou, Madame Qin a immédiatement envoyé un message à son plus jeune fils, "Regarde, tu as une fille !" Qin Lie, qui aurait dû se réjouir de devenir père, est resté de marbre et a dit, "Envoyez-la loin." Les jeunes tyrans de la famille Qin, qui auraient dû se réjouir d'avoir une petite soeur, ont l'air dédaigneux et ont dit, "Nous n'en voulons pas. Elle ne sait que pleurer, pas amusant du tout." Même les ennemis jurés de la famille Qin attendaient avec impatience de voir Zhouzhou entraîner la famille Qin à la faillite. Cependant, Qin Lie signait des contrats tous les jours jusqu'à ce que ses mains en soient douloureuses, et la famille Qin prospérait, consolidant leur position en tant que famille la plus riche. Même le septième frère infirme de la famille Qin a pu se mettre à courir et sauter. Lors d'un banquet, les jeunes tyrans de la famille Qin ont entouré Zhouzhou, essayant de lui faire plaisir. "Soeur, nous te donnerons toute la nourriture délicieuse !" "Soeur, quel genre d'histoire veux-tu entendre aujourd'hui ? Frère te le dira !" Qin Lie s'est approché directement, a soulevé la petite fille et a jeté un regard froid à ses neveux, déclarant sa possession, "C'est ma fille !"
COL+Jin Gao · 28.4K Views

L'Amour d'un Lycan

``` TERMINÉ ! Extrait : Il y a un an, Raine a été libérée de l'institution mentale et a dû vivre dans l'orphelinat. Ce n'était pas le meilleur endroit. Surtout pas pour quelqu'un comme elle. Jusqu'à cette nuit fatidique où elle l'a rencontré. *** Il arrêta la voiture. L'étreinte sur la couverture se resserra alors que Raine se demandait si elle avait fait quelque chose de mal. Elle le sentait lorsque Torak tendait la main vers elle. Va-t-il me frapper ? Raine frissonna à cette pensée. Torak repoussa la capuche de sa tête et replaça doucement ses cheveux derrière son oreille. "Ne fais pas ça." Il dit fermement, "Je veux te voir, ne te cache pas..." ************** "L'esprit de l'ange gardien insufflera une nouvelle vie à l'enfant humain. Trois anges gardiens naîtront de nouveau dans le monde terrestre et vous trois serez leurs protecteurs." "Protecteurs !?" s'exclama Jedrek. Finalement, il s'arrêta de marcher et se retourna pour regarder la déesse lunaire de loin, ses yeux luisants de colère rouge. Son loup était furieux. "Pourquoi penses-tu que nous aiderons ?" demanda Kace en rétrécissant ses yeux noirs d'obsidienne, son loup prenant le contrôle de lui. Il était le plus jeune des trois et le moins colérique d'entre eux. Les trois étaient maudits par Sélène à cause de leur action féroce pour acquérir un pouvoir suprême et une autorité. La déesse lunaire ne les a pas bénis avec une âme sœur comme punition de leur manière atroce et les a forcés à s'impliquer dans cette guerre mortelle avec les démons. "Vous allez nous transformer en esclaves pour ces créatures maladives !?" demanda Torak avec incrédulité. "N'as-tu pas peur que nous les brisions en deux ?" L'ange gardien était si fragile et eux, en tant que lycanthropes, n'appréciaient pas les faiblesses. "Non, vous ne le ferez pas." dit Sélène avec patience. "Vous ne serez pas leurs esclaves ni ne leur ferez de mal, vous les chérirez de toutes les manières possibles." Jedrek rit menaçant en entendant cela, ils se fichaient de la résurrection de la bête, une fois qu'elle traversait leur territoire, avec ou sans l'ange gardien, il déchirerait leur corps en morceaux. "Je serai la dernière personne qu'ils verront, une fois que je les trouverai." Il faisait référence à l'ange gardien et au démon. Mais, la prochaine voix de Sélène était empreinte de bonne humeur lorsqu'elle parla. "Tu ne blesseras pas ton âme sœur." ============================ Session 1 (chapitre 1 - 394) : Torak Donovan - Raine (terminée). Session 2 (chapitre 395 - 628) : Kace Donovan - Espérance (terminée) Session 3 (chapitre 629 - 1083) : Jedrek Donovan - Lilac (terminée) Session 4 (chapitre 1084 - en cours) : Histoires annexes ============================ Ceci est une histoire de loup-garou et bien sûr de la fantasy ! Comme tout le monde a sa propre version de la vie surnaturelle, voici que j'essaie d'écrire la mienne. Si vous avez lu d'autres histoires de loups-garous, vous remarquerez qu'il y a des similitudes et des différences. ============================ ***Attention ! L'anglais n'est pas ma langue maternelle, il est donc possible que vous trouviez des erreurs grammaticales (je ne l'ai pas fait intentionnellement), si cela vous met mal à l'aise, veuillez me le faire savoir afin que je puisse corriger cela. *Vous êtes prévenus ^^ Toute critique constructive est la bienvenue ! .......................................................................................... ##Rencontrez-moi sur Instagram : jikan_yo_tomare ##Couverture par : @Gisel.arts Découvrez mes autres histoires : **PURPLE DAWN TILL DUSK: dearest through the time **THE STORY OF DUSK ```
jikanyotomare · 103.7K Views

L'animal de compagnie du jeune maître Damien

"Qui t'a touchée ?" demanda-t-il, ses yeux fixant les siens et quand elle ne répondit pas, sa voix tonna dans la pièce, "QUI ?" Le majordome qui se tenait près du mur parla d'une voix tremblante, "Monsieur, c'était Monsieur Reverale," le visage de Damien s'assombrit, sa mâchoire se contractant de colère, il tourna son visage vers le majordome qui était derrière lui. "Amenez l'homme ici." "M-maintenant ?" bégaya le majordome. C'était l'heure de la nuit. Damien, qui n'avait pas rompu son contact visuel avec la fille devant lui, posa sa main contre le mur qui reposait maintenant à côté de la tête de sa belle fille. Tournant son corps, il regarda d'abord son majordome qui avait la tête baissée. Avec beaucoup de courage, le majordome vint croiser le regard de son Maître, "Est-ce que tu as un autre moment pour cela? Ou devrait-on attendre que j'aie envie de t'étrangler?" demanda calmement Damien en inclinant la tête. Pas une seconde plus tard, le majordome sortit de la pièce pour revenir avec Monsieur Reverale après vingt minutes. "Damien, avons-nous une fête du thé tardive ?" Monsieur Reverale vint saluer mais le maître de la maison avait d'autres plans. Apercevant le couteau qui était planté dans la pomme sur la table, il le saisit pour le retirer. Au moment où Monsieur Reverale tendit la main pour lui serrer la main, Damien prit sa main pour la poser sur la table. En un mouvement rapide comme s'il coupait des oignons, il trancha les quatre doigts de l'homme de sa main, le faisant crier et pleurer de douleur. "Personne ne touche ce qui est à moi. Je suis sûr que cela te rappellera la prochaine fois que tu penseras même à la toucher," soupira Damien comme s'il en avait marre de dire aux gens de garder leurs mains sales loin de ses affaires. Rencontrez Damien Quinn, un vampire de pur sang qui est un narcissique complet, brut avec ses mots et avare même s'il est riche qui a marchandé quand il a acheté un esclave sur le marché noir. D'un autre côté, rencontrez Pénélope qui croit qu'elle est une 'invitée' pour quelques jours chez les Quinn car elle a l'intention de s'échapper de l'étrange vampire qui a besoin d'une thérapie. ~ Discord: https://discord.gg/K63uVqN
ash_knight17 · 74.3K Views

Mariée de MINUIT La TENTATION du PDG

``` VOLUME 1 : TERMINÉ Bande-annonce officielle du roman ci-dessous : 1. Lien Instagram : https://bit.ly/3fvoXQS 2. Lien Youtube : https://bit.ly/3v81ATG AVERTISSEMENT : Un parcours émotionnel en montagnes russes d'amour et de haine ainsi qu'une histoire bouleversante truffée de mystères. Dylan Sterling, le plus jeune et le plus impitoyable président-directeur général du Groupe Sterling, possède des pouvoirs qui surpassent ceux du Groupe. Argent, renommée et intelligence étaient la preuve manifeste de son statut au sein de la société à laquelle il appartient. Son talent exceptionnel avait un but caché, et le MONDE OBSCUR qu'il régnait était cruel. Il ne montrait aucune pitié à tous ceux qui bloquaient son chemin et dévorait ceux qui tentaient de s'opposer à lui. Savannah Schultz - 21 ans, orpheline devenue mannequin, était fiancée à Devin uniquement pour obtenir du soutien pour l'entreprise familiale que son père avait construite pendant de nombreuses années. Plus tard, tout alla mal après le décès de son père. Et son oncle, Dalton Schultz, l'adopta pour tout obtenir d'elle, y compris l'aide de Devin. Devin l'avait vendue comme une esclave à son oncle Dylan - afin de comploter contre l'homme notoire pour obtenir des capitaux supplémentaires à injecter dans son entreprise. Dylan l'avait consumée comme une boîte de chocolats et la traitait comme un jeton de négociation. Elle se sentit déstabilisée et tomba dans un gouffre abyssal. Colère, tristesse, embarras – tout gonflait en elle et menaçait de ruiner sa vie. Pour se sauver de l'humiliation, il planifia avec perfection de la prendre pour épouse nominale et promit de l'aider à rompre ses fiançailles et à soutenir l'entreprise familiale. Impuissante et humiliée, elle accepta son marché. Elle commença à se montrer forte devant ces tyrans, mais elle était faible lorsqu'il s'agissait de lui. Ils vivaient ensemble mais se traitaient comme des étrangers. Il n'avait pas l'intention de tomber amoureux d'elle car quelqu'un avait déjà occupé son cœur il y a quelques années. Puis la situation changea quand il découvrit qui elle était vraiment ! Mais le monde obscur qu'il dirigeait menaçait de les détruire. Mystère, tromperie et vengeance les animèrent tous deux à s'élever ensemble. Couverture créée par Weilan Si vous voulez en savoir plus sur l'histoire, suivez-moi sur Instagram : annashannellin ```
AnnaShannel_Lin · 118.2K Views
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