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Pause nel tennis: come passare il tempo tra un set e l’altro

Il gioco del tennis è una passione che, se contagia, difficilmente vi abbandonerà. Questo sport fatto di potenza, rispetto e adrenalina sta guadagnandosi il posto che gli spetta nel mondo delle competizioni a livello nazionale e internazionale e, assistere a una partita dal vivo o in televisione (soprattutto in questo periodo di pandemia) è un’emozione sempre forte fino all’ultimo game. Se anche voi tuttavia state assistendo a un set particolarmente monoto, oppure state aspettando l’inizio di quello successivo e non sapete come passare il tempo, ecco qualche consiglio! Cosa fare tra un set e l’altro: qualche consiglio Pronti per qualche consiglio? Forse qualcuno vi sembrerà banale, visto che la pausa tra un set e l’altro di solito è molto breve, ma vi permetterà di far passare il tempo in un batter d’occhio per poi tornare alla vostra partita. https://www.oasport.it/2021/04/pause-nel-tennis-come-passare-il-tempo-tra-un-set-e-laltro/ Fare qualche esercizio. Il movimento è una delle buone pratiche per avere uno stile di vita sano, ma spesso non troviamo mail l’occasione o il tempo per correre o anche solo fare qualche esercizio. Questo momento di pausa potrebbe essere la “scusa” buona per allenarsi iniziando per gradi. Partite da qualche minuto di addominali, dorsali e piegamenti, per poi allungare gli esercizi e renderli una costanza nella vostra routine. Giocare online. Navigare con il telefonino (o al pc se lo avete acceso) è un altro passatempo su cui potete puntare mentre aspettate che riparta il tennis. I giochi online tra cui scegliere sono tantissimi, da quelli più interattivi, ai giochi di società o d’azzardo come Book of Ra soldi veri o simili. Ordinare la spesa. Fare la spesa online, soprattutto quando non si è tranquilli a uscire di casa o si vuole un servizio comodo ed efficiente, è la scelta migliore da prendere. Iniziare a selezionare la spesa per la settimana è un recupero di tempo prezioso, per questo ve lo consigliamo per passare il tempo in queste occasioni. Iniziare quel libro da troppo in sospeso. Quel libro che da tanto volevate iniziare vi sta chiamando: cominciate leggendo qualche pagina e sicuramente avrete sfruttato il tempo nella maniera migliore. Organizzare le ferie. Per chi e se si potrà andare in vacanza, la scelta della destinazione e del programma delle ferie è uno studio curato da fare man mano qualche mese prima di partire. Perché non iniziate a controllare online i luoghi, i prezzi e i servizi in modo da iniziare a farvi un piano? !
donal_lind · 272 Views

lady Isadora

Capitolo 1 Lady Isadora, un'affascinante giovane aristocratica, passeggiava nel giardino di Kensington, circondata da aiuole fiorite e alberi secolari. Il sole del pomeriggio filtrava tra le foglie, creando un gioco di ombre sul sentiero. Isadora amava quel luogo; era il suo rifugio segreto, dove poteva sognare e riflettere lontano dagli sguardi curiosi della sua famiglia. Ma oggi, la sua mente era occupata da pensieri contrastanti. Da un lato c'era Lord Nicholas, un giovane affascinante con un sorriso disarmante e un'intelligenza acuta. Dall'altro, c'era Hastings, il potente duca di Waverley, noto per la sua determinazione e il suo carattere tenace. Entrambi erano su pretendenti, entrambi avevano catturato la sua attenzione. “Isadora!” chiamò una voce, interrompendo i suoi pensieri. Era Lady Margaret, la sua migliore amica, con un'espressione vivace sul volto. “Ho sentito voci di un ballo a palazzo la prossima settimana. Dovremmo andarci!” “Un ballo?” rispose Isadora, i suoi occhi brillavano di curiosità. “Senza dubbio, sarà l’occasione perfetta per incontrare Lord Nicholas e il duca.” Margaret, divisa tra l'eccitazione e la preoccupazione, smise di camminare. “Spero che tu non scelga Hastings. È affascinante, ma è anche molto ambizioso. Potrebbe non essere il partito giusto per te.” Isadora sorrise, ma il suo cuore batteva forte. “Nicholas è un gentiluomo, ma c’è qualcosa in Hastings che mi attrae; la sua forza, la sua presenza… è difficile da spiegare. Ma come posso scegliere, quando entrambi gli uomini sembrano interessati a me?” Lady Margaret, prendendo la mano di Isadora, lo fece con affetto. “Ricorda, cara amica, che non è solo il tuo cuore a dover decidere, ma anche la tua mente. Ascolta ciò che senti veramente.” Mentre le due ragazze si allontanavano verso casa, Isadora sentì un misto di emozione e incertezza. La danza tra il dovere e il desiderio era appena cominciata.*
DaoistcgQX7C · 3K Views

Deadly Allure : Desires are unleashed

................................................................................. Ellera Maria Rosato, a seventeen years old girl, living with her mother and step-father and his daughter after her father's death. She is a beautiful intelligent girl in her high school senior year. When she met her dream man, she immediately fell in love without knowing the consequences,the ups and downs in her love. Enrique Santiago Basilicata, a twenty one years old young business man in Italy, known as playboy. Young girls to ladies crushed over him. He had another identity, he was the youngest mafia in the underworld but a cold and ruthless by nature, he prefered lust over love, love is waste of time for him. But when his eyes fell on her, he captured her to make her his,not in love but the strong lust he felt for her. They both had their awful past, what will happen when they finally meet each other, will their destiny let them be together or the demons of their own past will destroy their love before it bloomed. _____________________________________________________________ "When I told you to wait for me that means I told you to wait in my fucking bedroom naked on your knees, begging like a slut you are, to be fucked, Mettilo nel tuo piccolo cervello, 'Cara mia' ." He said coldly, mocked at the last word. "Ora striscia, dolcezza, I don't have all day." Tears were brimming from my eyes, I was already devastated by the humiliation at the party. But after what he said I felt worst. 'Why is he behaving like this, he was so good to me, what happened to him? I didn't do anything wrong.' When I was thinking it, I suddenly felt a pull in my hair. ................................................................................. CAUTION : [ MATURE CONTAINS R18 ] WARNING : ABUSE, TORTURE HI READERS, IT'S MY FIRST NOVEL. I HOPE YOU WILL ALL ENJOY THIS NOVEL. PLEASE SUPPORT ME....
Ming_XingCheng · 5.5K Views

mercoledi addams story

Una fredda e tempestosa sera, nella sinistra dimora della Famiglia Addams, Mercoledì Addams, la figlia più oscura e eccentrica, aveva un insolito sorriso stampato sul volto. Aveva un piano malvagio in mente: voleva liberare la sua famigerata mano scorpione, una creatura mostruosa che era stata allevata dalla sua famiglia fin dall'infanzia. Mercoledì aveva sempre avuto una predilezione per quest'organismo spaventoso, ma i suoi genitori erano stati di vista diversa. Non avevano voluto che il suo amore per il macabro diventasse troppo pericoloso. Ma quella sera, Mercoledì aveva deciso di sfidarli. Nascondendo la sua mano scorpione sotto il suo cappotto lungo e nero, Mercoledì si recò nel salotto principale, dove la sua famiglia stava cenando. Senza dire una parola, si avvicinò al tavolo, mentre i suoi genitori la guardarono perplessi. "Mercoledì, cosa stai nascondendo dietro il tuo cappotto?" domandò Morticia, la madre di Mercoledì, con una certa preoccupazione nella sua voce. Mercoledì mise lentamente la mano sul tavolo e poi, con un sorriso sinistro, si tolse il cappotto, svelando la mano scorpione che era legata al suo polso con un guinzaglio di pelle nera. Tutti nella stanza si bloccarono all'istante, spalancando gli occhi di fronte alla visione orribile. Gomez, il padre di Mercoledì, fu il primo a riprendersi dallo shock. "Mercoledì, cosa diavolo stai facendo? Abbiamo detto che non dovevi mai lasciarla libera!" gridò, cercando di controllare la situazione. Mercoledì si avvicinò al tavolo, abbracciando il suo animale domestico sinistro. "Ma papà, la mano scorpione è parte della nostra famiglia. Non posso tenere n
DaoistcgQX7C · 6.9K Views

Hellish Angel

In the quiet town of Bordania, where mundane routines blend seamlessly with the ordinary, an extraordinary secret lies dormant. The MC, nameless and unassuming, is the product of forbidden love—an angel’s ethereal grace entwined with a demon general’s dark allure. His existence remains veiled, hidden from both celestial factions. But when an accident triggers dormant powers, the fragile balance shatters. Angels descend, their wings like shards of moonlight, determined to reclaim their lost kin. Demons, sinewy and relentless, surge forth, drawn by the scent of celestial blood. The MC’s sheltered life unravels. His mother’s whispered lullabies now echo with cryptic warnings. The mirror reflects eyes that flicker between heaven and hell. As the MC grapples with newfound abilities—summoning storms, bending shadows—he discovers allies in unlikely places. A rogue demon with a penchant for riddles. An angelic healer who questions her loyalty. And a mortal friend who unwittingly straddles realms. Caught in a cosmic tug-of-war, the MC must protect his beloved ones—the quirky neighbor, the stray cat that curls on his windowsill, the girl who sells flowers at the market. Each choice ripples across dimensions. Survival demands sacrifice, and love becomes a battlefield. In Bordania’s cobblestone streets, the war rages. The MC’s wings unfurl—a mosaic of light and shadow—as he soars toward destiny. But which side will claim him? And can a hybrid find redemption when the heavens themselves collide?”
Rowan_Nel · 2.8K Views

aspettando te

Capitolo 1: L'incontro tra Miguel e Lydia Nel pittoresco paese di Siviglia, in Spagna, due destini si incrociano in modo inaspettato. Miguel Herrera, un famoso torero spagnolo con una lunga carriera di successo alle spalle, e Lydia Fernandez, una brillante investigatrice privata, si incontrano durante un grande evento taurino. Miguel si trova al centro dell'arena, pronto a intrattenere la folla con la sua abilità impeccabile. Mentre esegue con grazia un passo di danza mortale, i suoi occhi incontrano quelli di Lydia, che si è trovata fortuitamente nel pubblico. Un'energia intensa passa tra loro, lasciandoli entrambi sorpresi e curiosi. Capitolo 2: Un legame inaspettato Dopo l'incontro, Miguel e Lydia decidono di incontrarsi per conoscere meglio l'uno all'altro. Scoprono di avere molti interessi in comune e, nonostante le loro diverse professioni, si sentono sempre più attratti l'uno dall'altra. Miguel condivide con Lydia la sua passione per il toreo, spiegandole le emozioni e le sfide che affronta in ogni corrida. Lydia, d'altra parte, racconta storie di casi intriganti risolti grazie alla sua perspicacia e determinazione. Capitolo 3: Un giorno nella villa In una calda giornata estiva, Miguel e Lydia decidono di passare del tempo insieme in una magnifica villa nelle campagne vicino a Siviglia. La villa appartiene a una signora miliardaria, Gabriela Sandoval, un'eccentrica collezionista d'arte. Questa donna misteriosa è affascinata dal mondo dei tori ed è un'ammiratrice di Miguel Herrera. Quando Miguel e Lydia arrivano alla villa, scoprono che Gabriela è scomparsa nel nulla. La villa sembra abbandonata e piena di enigmi, suggerendo che la sua scomparsa potrebbe essere stata pianificata e non casuale. Capitolo 4: Le indagini iniziano Lydia mette subito in azione le sue competenze investigative e inizia a esaminare attentamente la villa per trovare indizi sulla scomparsa di Gabriela. Miguel, dal canto suo, affronta le sue paure e sospetti, iniziando a sospettare che dietro la sparizione della signora miliardaria potrebbero esserci motivi legati al mondo della tauromachia. I due figli di Miguel e Lydia, Carlos ed Elena, si ritrovano involontariamente coinvolti nella vicenda, portando ancora più tensione e pericolo nella situazione. Miguel e Lydia uniscono le loro forze per affrontare un nemico sconosciuto che ha rapito la signora Gabriela, sfruttando le loro abilità e conoscenze uniche. Capitolo 5: Il finale Le indagini di Lydia e Miguel li conducono in un intricato labirinto di segreti e intrighi. Scoprono una rete di cospirazione che coinvolge l'élite di Siviglia e vari protagonisti del mondo delle corride, mettendo a rischio non solo le loro vite, ma anche l'equilibrio sociale della città. Con grande coraggio e intelligenza, Miguel e Lydia riescono a risolvere il caso, liberando la signora Gabriela dalle grinfie dei rapitori. Nel processo, rivelano una serie di tradimenti e vendette che sconvolgono le fondamenta di Siviglia. Alla fine, Miguel e Lydia escono dalla vicenda più forti e uniti di prima. Oltre ad aver risolto il mistero, ora hanno meno segreti da nascondere l'uno all'altro. Continueranno ad affrontare avventure insieme, combattendo contro il crimine e difendendo la verità, formando una squadra imbattibile di eroi moderni. Fine
DaoistcgQX7C · 2.4K Views

il divorzio della duchessa

**Capitolo 1: Il Velo dell'Inganno** La luce del mattino filtrava attraverso le tende di broccato, proiettando strisce dorate sul pavimento di marmo del palazzo. La duchessa Isabella si svegliò nel suo letto ornato, il cuore pesante e la mente tumultuosa. Sapeva che quel giorno sarebbe stato come tanti altri, segnato dalla presenza opprimente del duca Vittorio. Isabella si alzò lentamente, il suo riflesso nello specchio dorato le rivelava una bellezza che il tempo non aveva ancora intaccato. Ma la corruzione che si annidava nella sua vita matrimoniale stava lasciando segni invisibili, un peso che si accumulava giorno dopo giorno. Ogni sorriso che sfoderava in pubblico era un velo di inganno, un modo per nascondere la sua crescente disperazione. Mentre si vestiva, il pensiero di chiedere il divorzio le attraversò la mente per l'ennesima volta. Ma la paura di ciò che avrebbe potuto significare la paralizzava. La sua posizione, la sua reputazione, tutto ciò che aveva costruito sarebbe andato in frantumi. Ma continuare a vivere sotto lo stesso tetto del marito, un uomo che la trattava come un oggetto, era diventato insopportabile. Dopo una rapida colazione, Isabella si preparò per il suo consueto incontro con il duca. Sapeva che avrebbe dovuto affrontare il suo sguardo gelido e i suoi commenti sarcastici. Ma oggi, sentiva una scintilla di determinazione crescere dentro di lei, un impulso a non lasciarsi sopraffare. Mentre scendeva le scale del palazzo, il rumore dei suoi passi risuonava nei corridoi vuoti, un eco della sua solitudine. La corte era già in fermento, i nobili si muovevano come ombre, ognuno intento a coltivare le proprie ambizioni. Isabella si sentiva un intrusa tra di loro, una donna imprigionata in un mondo che non le apparteneva. Entrando nella sala principale, il duca Vittorio la aspettava, seduto su un trono di legno intagliato. I suoi occhi scuri si sollevarono al suo ingresso, ma il suo volto rimase impassibile. "Ah, la mia adorata duchessa. Sei in ritardo," disse con un tono che nascondeva un velato disprezzo. "Mi scuso, mio signore," rispose Isabella, mantenendo la voce calma nonostante il tumulto dentro di lei. Ogni parola era una battaglia, e ogni giorno la costringeva a indossare una maschera sempre più pesante. La discussione si svolse come sempre, un gioco di parole e manovre. Ma oggi, Isabella sentiva che il suo spirito era in subbuglio, pronto a ribellarsi. Mentre il duca si vantava delle sue conquiste politiche, la duchessa si ritrovò a sognare un mondo diverso, un mondo in cui potesse essere libera. Quella notte, nel silenzio della sua camera, Isabella decise che non avrebbe più vissuto sotto il giogo del duca. La sua determinazione si accese come una fiamma, e da quel momento, avrebbe cominciato a tessere una rete di alleanze, a cercare coloro che, come lei, desideravano liberarsi dalle catene della tirannia. Il divorzio non sarebbe stato solo una questione personale, ma un atto di ribellione contro il regime che l'aveva intrappolata. La duchessa era pronta a lottare, a riscrivere il proprio destino e a diventare la leader che il suo popolo meritava.
DaoistcgQX7C · 7.9K Views
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