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Ming Xuehai tomó el entrenamiento muy en serio. Logró completar la carrera de 5 km por la mañana, aunque el tiempo que tardó fue más largo que el que Yu Qi solía tomar.
Después del desayuno, hizo 50 abdominales y 50 flexiones de brazos. Yu Qi había dicho que vendría a entrenarlo a las 10 de la mañana. Durante las flexiones, casi se rindió, pero apretó los dientes y terminó las 50 flexiones.
Yu Qi llegó y fueron a un lugar cerca del lago. Yu Qi enseñó entrenamiento básico primero. Una hora de entrenamiento físico, luego meditaron durante aproximadamente media hora. Luego, comenzaron nuevamente el entrenamiento físico por media hora.
Yu Qi se fue a almorzar y regresó. Estaban haciendo lo mismo que por la mañana.
Había pasado una semana desde que Yu Qi estaba entrenando a Ming Xuehai. Ming Xuehai mostró una mejora asombrosa desde el primer día hasta ahora. Incluso podría hacer sparring con Yu Qi. Yu Qi estaba realmente impresionada con Ming Xuehai.
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