जैसे ही सैम ने तीन दैवीय इच्छाओं का पालन किया, उन्होंने शरीर की साधना के लिए कई आसन और हेरफेर विधि भी पाई।
लेकिन यह वह खोज नहीं है जिससे वह खुश था।
तीन विधियों की मुद्राएं उस चीज़ से बहुत मिलती-जुलती हैं जिससे वह अपने पिछले जीवन में परिचित था।
योग आसन।
प्राचीन योग जो भारत से उत्पन्न हुआ है, खुद को फिट रखने के लिए सबसे पसंदीदा अभ्यासों में से एक है।
यह एक ऐसा अभ्यास है जो शरीर को ताकत, लचीलेपन और धीरज के बीच संतुलन बनाने में मदद करता है। उनके पिछले जीवन में यह इतना सामान्य है कि युवा से लेकर बूढ़े तक कई लोग दैनिक दिनचर्या के रूप में योग का अभ्यास करते थे।
लेकिन ईश्वरीय इच्छा में उन्होंने जो देखा वह सिर्फ योग नहीं है। आसन पूरी तरह से कई जटिल योग आसनों के समान हैं और वे बेहद सटीक हैं। लेकिन एक संलग्न साँस लेने की तकनीक के साथ-साथ आध्यात्मिक ऊर्जा हेरफेर भी है जो संबंधित मुद्रा के साथ अभ्यास करने पर शरीर को विकसित करेगा।
तीन विधियों में कुछ समानताएँ हैं और उनमें से तीन ने विभिन्न पहलुओं पर ध्यान केंद्रित किया है।
जैसे पैर से संबंधित मुद्राओं पर ध्यान केंद्रित करने वाली विधि जो आंदोलन तकनीकों और पैर तकनीकों के पहलू में किसी व्यक्ति की क्षमताओं को बढ़ाती है।
एक तरीका धड़ को सम्मान देने पर केंद्रित है, ताकि रक्षात्मक क्षमता हो और तीसरी तकनीक हथियारों पर अधिक केंद्रित हो।
भले ही, तीन तरीके पूरे शरीर को मजबूत करते हैं और शारीरिक शक्ति को बढ़ाते हैं, ये तीन पहलू कुछ ऐसे हैं जिन पर उन्होंने ध्यान केंद्रित किया है।
जैसे सैम ने एक-एक करके तीनों विधियों की मुद्राओं का अवलोकन किया, उसके पास केवल एक ही विचार था। यदि कोई योग गुरु इस संसार में आता और इनमें से किसी भी तकनीक का अभ्यास करता, तो वह निस्संदेह एक ऐसा विशेषज्ञ होता जो एक मुक्के या लात में युद्ध को समाप्त कर सकता था।
इन शारीरिक साधना विधियों में आध्यात्मिक कोर और आध्यात्मिक ऊर्जा के उपयोग पर अधिक ध्यान केंद्रित नहीं किया गया था।
सामान्य तौर पर, साधक भले ही जादूगर या योद्धा हों, आध्यात्मिक ऊर्जा का उपयोग आक्रमण या बचाव के लिए मुख्य माध्यम के रूप में करते हैं।
लेकिन ये शरीर साधना तकनीक शरीर को साधना करने के लिए आध्यात्मिक ऊर्जा का उपयोग करती है। ऊर्जा शरीर की कोशिकाओं में जबरदस्ती प्रवेश करेगी जिसका अर्थ है, त्वचा, मांसपेशियों के तंतु, रक्त, हड्डियाँ और यहाँ तक कि अस्थि मज्जा, आंतरिक अंग।
विधियां कोशिकाओं की जीवन शक्ति और घनत्व को बढ़ाती हैं। शरीर को चोट पहुंचाना मुश्किल होगा और चोट लगने पर भी यह अपने आप ठीक हो जाएगा।
जब लड़ाई में, उन्हें केवल ताकत और धीरज की परवाह करनी होती है
आध्यात्मिक ऊर्जा केवल युद्ध में बहुत कम मदद कर सकती है और मुख्य रूप से थकान और थकावट को दूर करने के लिए उपयोग की जाती है और उपचार को आसान बनाती है ।
यह ज्यादातर योद्धाओं और योद्धा दानाओं के लिए उपयुक्त है। लेकिन साधना का दर्द कुछ ऐसा है जो असहनीय होने वाला है।
जब आध्यात्मिक ऊर्जा शरीर की कोशिकाओं का सम्मान कर रही होती है, तो दर्द असहनीय होने वाला होता है। इसे दूर करने के लिए व्यक्ति में अत्यधिक उच्च इच्छाशक्ति की आवश्यकता होती है।
चिंता की एक और बात यह है कि आवश्यक संसाधनों पर बहुत अधिक खर्च आएगा। शरीर की साधना के चरण सामान्य तकनीक के साधना चरणों के समान होते हैं। लेकिन एक ही चरण की ओर बढ़ने के लिए पहले वाले को बाद वाले की तुलना में तीन गुना अधिक खर्च करना होगा।
इन दो कारणों से लोग इन तकनीकों को विकसित करने से बचते हैं।
लेकिन सैम के लिए ये दो कारण कोई सवाल ही नहीं हैं। वह दर्द सह सकता है और साथ ही उसका खर्च वहन कर सकता है।
इसलिए, उन्होंने उनके माध्यम से ब्राउज़ किया क्योंकि वह यह तय करने की कोशिश कर रहे थे कि उन्हें किस तकनीक को अपनाना चाहिए।
तीनों तकनीकों में कुछ समान मुद्राएँ हैं जो समग्र शरीर को सम्मानित करने के लिए जिम्मेदार हैं और उनके विशिष्ट पहलू ही अलग-अलग मुद्राएँ हैं।और एक लंबे विचार और अनिश्चित विचार के बाद, वह अंततः इसे नहीं ले सका और तीन विधियों को विकसित करने का फैसला किया।
वह हाथ, शरीर और पैरों की खेती करता था। वैसे भी, उसके पास ऐसा करने के लिए पर्याप्त पैसा है और वह बिना किसी चिंता के ऐसा कर सकता है।
लेकिन वह एक के बाद एक तरीकों का अभ्यास करने के लिए उत्सुक नहीं है, उन्हें उन्हें संयोजित करने का एक तरीका खोजने की जरूरत है।
इसलिए, वह प्रयोग और अनुकरण शुरू करने के लिए दूसरी मंजिल में गया।
उन्होंने स्वयं की एक सटीक आभासी प्रति बनाई और शरीर पर प्रभाव देखने के लिए उस प्रति को एक-एक करके आसन किया। ऐसा करने के लिए, उन्होंने वर्चुअल कॉपी की त्वचा को भी गायब कर दिया।
वह मांसपेशियों के तंतुओं और हड्डियों पर आसनों के प्रभाव को देख सकता था।
उन्होंने दूसरी मंजिल के अंदर लगभग दस दिन बिताए जो केवल एक दिन बाहर है।
इस बार उनका शोध पहले की तुलना में अपेक्षाकृत आसान है। क्योंकि वह योग से परिचित थे।
हालांकि, वह प्रत्येक आसन से जुड़ी श्वास तकनीक से परिचित नहीं है, वह इसे आसानी से समझ सकता है क्योंकि एक विशेष मुद्रा में श्वास को नियंत्रित करने के कई संभावित तरीके नहीं हैं।
वे केवल सांस लेने के सीमित तरीके हैं और वह परीक्षण और त्रुटि के साथ सबसे अच्छी विधि का पता लगा सकता है।
और इन दस दिनों के बाद, वह सरल से लेकर जटिल से जटिल आसनों तक के योग आसनों के साथ आए, जो उनके शरीर को समान रूप से परिष्कृत करेंगे।
तो, एक नई खेती तकनीक बनाई गई थी। बहुत से लोग सोच सकते हैं कि साधना तकनीक केवल वही व्यक्ति बना सकता है जो बहुत अनुभवी और शक्तिशाली हो, लेकिन सैम उस कथन को बकवास कहेगा।
जहां तक उनका संबंध था, कुछ भी बनाना तर्क के साथ विश्लेषण और गणना किए गए डेटा का संकलन है।
उसके लिए केवल उस डेटा की आवश्यकता होती है, जिसका विश्लेषण करने की आवश्यकता होती है और उस डेटा को समझने, विश्लेषण करने और दोहराने के लिए पर्याप्त मस्तिष्क की आवश्यकता होती है जो उन्हें चाहिए।
अनुभव बनाने में एक बड़ी मदद है लेकिन केवल यही बात नहीं है।
तकनीक को संकलित करने के बाद, सैम ने इसकी खेती करना शुरू कर दिया।
इस तकनीक में 16 आसन होते हैं। शरीर के सभी अंगों की वृद्धि को कवर करना।
पहला, उत्कटासन जिसे लोकप्रिय रूप से कुर्सी मुद्रा के रूप में जाना जाता है।
दूसरे एक अधो मुख आसन को अधोमुखी कुत्ता मुद्रा भी कहा जाता है।
तीसरे एक प्रसार पदोत्तानासन को वाइड लेग्ड फॉरवर्ड बेंड भी कहा जाता है।
चौथा नटराजसन, नृत्य मुद्रा का स्वामी।
पाँचवाँ पूर्वात्तानासन, ऊपर की ओर तख़्त मुद्रा।
छठा अधो मुख संवास, नीचे की ओर मुंह करने वाला कुत्ता मुद्रा।
सातवां बकानासन, कौवा मुद्रा।
आठवां चतुरंग दंडासन। चार अंगों वाला स्टाफ पोज देता है
नौवां, एक हस्त वृक्षासन, एक हाथ वाला वृक्ष मुद्रा
दसवां, सिरसा पादसा, सिर से पांव तक मुद्रा
ग्यारहवें पुंगु मयूरासन, घायल पीक.ओ.सी.के पोज़।
बारहवीं गंध भेरुंडासन, दुर्जेय चेहरा मुद्रा।
तेरहवां, सयानासन, बिच्छू मुद्रा।
चौदहवें, काल भैरवसन, ब्रह्मांड का संहारक मुद्रा।
पन्द्रहवाँ, तारकवासना, हस्तरेखा बिच्छू मुद्रा
सोलहवां, योगनिद्रासन, योग निद्रा मुद्रा।
जैसे ही सैम ने एक के बाद एक आसन किए, वे अपने अंदर की आध्यात्मिक ऊर्जा को अपनी कोशिकाओं में प्रवेश करते हुए महसूस कर सकते थे।उसे लगा जैसे उसकी मांसपेशियों के तंतु फटे जा रहे हैं और एक तीव्र तेज दर्द ने उसे अपने दाँत पीसने के लिए मजबूर कर दिया है।
उसने अपने दोनों जीवन में इतना दर्द कभी महसूस नहीं किया, यहां तक कि जब वह यातना प्रशिक्षण से गुजर रहा था, तब भी उसने कभी इतना दर्द महसूस नहीं किया।
जब वह एक मुद्रा से दूसरी मुद्रा में बदल रहा था, उसकी हरकतें बेहद सुस्त हो गईं। उसे लगा जैसे उसके शरीर को बहुत अधिक दबाव से दबाया जा रहा है।
यह ऐसा है जैसे उसे समुद्र तल के गहरे पानी के नीचे के दबाव से दबाया जा रहा हो।
कई बार उनका शरीर सहज रूप से हार मान लेना चाहता था। लेकिन वह चलता रहा। वह आध्यात्मिक ऊर्जा के तेज प्रवाह के कारण मांसपेशियों के तंतुओं के फटने को महसूस कर सकता था, साथ ही वह उन तंतुओं को कई गुना घनत्व के साथ अपने आप ठीक होने का अनुभव कर सकता था।
एक सत्र के ठीक बाद, उनका आध्यात्मिक कोर खाली हो गया और सैम ने एक कौर काला खून थूक दिया।
उसे लगा जैसे उसे जीवन में एक नया पट्टा दिया गया है।
लेकिन उसके बाद दर्द कम हो गया, सैम ने कुछ और ही बात करना शुरू कर दिया।
योग एक ऐसी चीज है जो आधुनिक पृथ्वी पर अत्यंत लोकप्रिय और व्यापक है। लेकिन यह इस दुनिया में उच्च स्तरीय शारीरिक साधना थी।
यहाँ योग को कौन लाया? प्राचीन भारत में आविष्कार के लिए जानी जाने वाली ये योग तकनीकें इस रहस्यमय और शक्तिशाली दुनिया में कैसे प्रकट होती हैं?
क्या इसलिए कि कोई सैम की तरह इस दुनिया में प्रवेश किया, या इस दुनिया से किसी ने आधुनिक पृथ्वी में प्रवेश किया?
उसे लगा कि इस और उस दुनिया के बीच संबंध के बारे में कुछ गंभीर हो सकता है।
वह सोच रहा था कि अगर वास्तव में दोनों दुनियाओं के बीच कोई संबंध था, तो दोनों दुनिया के संपर्क टूटने का क्या कारण था।
यदि वास्तव में कोई संबंध था, तो सैम को यकीन था कि वह उन चुनिंदा लोगों में से एक होगा जो निश्चित रूप से इसे जानते होंगे, भले ही इसे आम जनता से गुप्त रखा गया हो, लेकिन उसने कुछ भी नहीं सुना था।
तब सैम ने अन्य ग्रहों में अन्य प्रजातियों की खोज के बारे में सोचा। कोई नतीजा ही नहीं निकला। वह उस अंतरराष्ट्रीय टीम का भी हिस्सा थे जिसने इन खोजों को हर एक्सो-प्लैनेट में किया था जिसे वे संभवतः ढूंढ सकते थे और परिणाम मौजूद नहीं थे।
यह ऐसा था जैसे एक अलग ब्रह्मांड में केवल पृथ्वी के लोग ही हैं।
यह सोचते-सोचते उसके मन में एक साहसिक और दूरगामी विचार उत्पन्न हुआ...
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