Un día Joel después de almorzar, esta pensando las cosas que debería de hacer para volverse una persona independiente, lo difícil era que lo único que le gustaba era leer y hacer ejercicio regularmente... esto complico mucho el tema de estudiar en un universidad, así que considero seriamente en ser un "entrenador personal" ya que por su experiencia bajando de peso y teniendo una vida mas saludable sabe algunas cosas que las personas de regularmente hacen mal, entre una de las tantas esta, el no dormir bien y el tema de la azúcar, puede que las personas digan, es que yo trabajo y por eso no duermo o que no tiene tiempo para comer y por lo tanto come comidas rápidas con un jugo azucarado (cabe decir que las bebidas sin azúcar también son malas para el organismo), la mejor bebida es el agua(y mas barata), cuando alguien va a hacer ejercicio, lo primero que debe hacer es corregir hábitos del día a día, no solo el tema de hacer ejercicio y ya.
Les pongo el ejemplo, si una persona va al gym o hacer deporte de normal es de 45min a 1hora30min eso daría como resultado que estés solo un momento del día haciendo ejercicio, pero el resto del día no le prestan atención, hasta para dormir tienes que ser estricto.
Una cosa que ayuda bastante en las cosas que quieras hacer es la "voluntad" el que tanto quieras lograr algo con un propósito en mente, hacer ejercicio durante un mes no va a hacer que tengas un cuerpo perfecto(a menos que lo lleves por el lado normal y no consumas quemadores y muchos otros productos que te "ayudan") si quieres ir por el lado normal usualmente las personas se terminan desesperando y tiran la toalla, en pocas palabras, se rinden...
Cabe decir que Joel era todo lo contrario a lo que es ahora (en lo que respecta a sus hábitos diarios) él era vago, siempre ha tenido sobrepeso, dormía mal porque le daba igual desvelarse por estar viendo anime (en ese tiempo a los "13años" su pasatiempo a tiempo completo era ver anime) comía lo que se le daba la gana, todos los días después del colegio venia a la casa con una botella de refresco, en pocas palabras... todo lo contrario a una vida saludable.
Esto también es cosa de su "Voluntad" cuando tu voluntad flaquea por la desesperación, porque sigues viéndote en mala forma y pensar que nada te esta saliendo, los resultados van a ser mas complicados de conseguir, por eso una de las cosas que le ayudo bastante a Joel fue que no estaba haciendo una dieta o ejercicio por unos meses, él estaba corrigiendo su vida y hacerla un poco mas buena, por lo tanto acostumbrarse a vivir así, y hacerlo feliz con eso.
Aunque Joel no sabia que hacer exactamente para ganarse la vida, era una persona feliz que agradecía la familia y vida que tenia.
Esto paso de repente cuando trotaba para llegar a otro día más en el gimnasio...