Ngoài Trần ma ma ra, Hột Khê còn nấu món canh thập toàn đại bổ cho đám Hề Giáp đang triển khai việc rèn luyện gân cốt.
Bây giờ cường độ tập luyện căn bản của đám Hề Giáp cực kỳ cao, mỗi ngày họ đều thức dậy từ giờ Mão (năm giờ sáng), luyện tập không ngừng nghỉ cho đến giờ Dậu (sáu bảy giờ tối) mới có thể nghỉ ngơi.
Hột Khê đã áp dụng phương pháp rèn luyện cơ bản dành cho bộ đội đặc chủng ở kiếp trước của cô. Tuy nhìn bề ngoài, cách tập luyện này có vẻ đơn giản, nhưng trên thực tế mỗi lần luyện tập là một lần thúc đẩy cơ thể con người chạm đến ranh giới cực hạn, dồn họ đến bước đường cùng buộc họ phải gồng mình tiến lên, từ đó từng bước một rèn luyện một cơ thể bình thường đạt đến trình độ mình đồng da sắt.
Còn bát canh thập toàn đại bổ sau mỗi tối tập luyện chính là bước tôi luyện cuối cùng đối với cơ thể, củng cố vững chắc thành quả của buổi tập luyện.
