Walaupun Shi Feng tidak pasti apa yang telah berlaku tetapi dia rasa lebih baik selepas tinggalkan kabin permainan maya sehinggakan badan dia juga rehat sepenuhnya.
Shi Feng membuat senaman ringan dan menumbuk berpuluh kali di udara kosong di depan dia. Dia dapat merasakan penumbuknya itu menembusi udara setiap kali dia menumbuk.
Badan aku telah menjadi lebih fleksibel sehinggakan kelajuan tumbukan aku jua telah meningkat sedikit. Nampaknya cara terbaik untuk berlatih ialah melakukannya dengan cara sederhana. Shi Feng segera dapat tahu keadaan tubuh badannya selepas selesai bersenam.
Sebelum ini Shi Feng telah berlatih tanpa henti dan sentiasa mengekalkan tekanan ke atas fizikalnya. Akhirnya dia dia akan menjadi letih. Walaupun selepas minum Minuman Kesihatan, keletihan dia tidak hilang sepenuhnya dan efeknya juga menjadi semakin terhad.
